Doe mee met een proefles paaldansen , inloop workshop paaldansen,

PROEFLES PAALDANSEN

Regelmatig organiseren wij speciale proeflessen voor iedereen die graag wilt leren paaldansen.


Piloxing is een combinatie van Pilates, Boksen en Dance, doe mee met de cursus van 10 weken

CURSUS PILOXING®

Start met een cursus PILOXING®, deze les is een combinatie van Pilates, Boksen en Dance, de cursus duurt 10 weken en wordt meerdere keren per jaar aangeboden.


WORKSHOPS EN MEER....

Regelmatig organiseren we verschillende (inloop)workshops, proeflessen, dans - of paaldans workshops waar jij ook aan kan deelnemen.


OPEN TRAINING POLE & AERIAL

Iedere laatste zondag van de maand is er open training bij Paaldans Zoetermeer.

De open training is voor iedereen die extra wilt trainen. Leuk om zelf of met andere polebuddies naar de open training te komen. Zowel kinderen en volwassenen zijn welkom om te komen.

Leer in 10 weken paaldansen. De basiscursus paaldansen wordt meerdere keren per jaar aangeboden.

BASISCURSUS PAALDANSEN

Leer in 10 weken paaldansen. De cursus wordt meerdere keren per jaar aangeboden.


Boek een uniek kinderfeestje, verjaardagspartijtje of sportief uitje voor kinderen

BIJZONDERE UNIEKE KINDERFEESTJES

Wees origineel en boek een bijzonder kinderfeestje. Het is mogelijk om een kinderpaaldansfeestje of aerial hoop feestje te boeken.


Clubbercise, dansfitness workout , mix van spierverstevigende oefeningen, dans en combatmoves

CLUBBERCISE®. BRINGING A NIGHT OUT TO YOUR WORKOUT 

CLUBBERCISE® is een leuke dans fitness workout met gebruik van glowsticks. Met knallende house & dance muziek in een donkere ruimte.  CLUBBERCISE® is een mix van dans, spierverstevigende oefeningen en combo moves.


Dharma Yogawheel lessen en workshops , Yogawheel lessen en workshops

DHARMA YOGAWHEEL ®

Dharma Yogawheel is een combinatie van pilates, stretch, yoga en acro oefeningen dit in combinatie met de yogawheel. 

GROEPSLESSEN EN CURSUSSEN

Naast de sportieve paaldanslessen biedt Paaldans Zoetermeer ook groepslessen en cursussen aan die niet paaldans gerelateerd zijn.


Boek een workshop paaldansen, leuk als sportief uitje, feestje, verjaardagsuitje, vriendinnendag,  vrijgezellenfeestje, vrijgezellenuitje

ORGANISEER JE EEN UITJE?

Wees uniek en boek een van de leuke en bijzondere workshops die wij aanbieden, denk aan Paaldans workshops, Aerial Hoop workshops of misschien denk je aan workshops die een tikkeltje sexy zijn zoals : Twerk en Playbunny Pole workshops. Voor iedere gelegenheid. 


Pre en Post Natal Workout, Zwangerschapsfitness, Fit na Zwangerschap, Post Natale Workout , Prenatal Workout

ACTIVE MOMS, PRE & POSTNATAL WORKOUT

Active Moms is een pre en postnatal workout. Blijf fit tijdens en na je zwangerschap.


STAY UP TO DATE!

Was jij net te laat voor het inschrijven voor een cursus , les of inloopworkshop? Laat je e-mail adres achter en je wordt maandelijks als eerste op de hoogte gehouden van de start van nieuwe lessen, cursussen en inloopworkshops!



Iedereen is welkom om lessen of cursussen te volgen bij Paaldans Zoetermeer. Paaldans Zoetermeer biedt diverse lessen en cursussen aan voor jong en oud.

  • Paaldanslessen en cursussen
  • Pole4kids & Acrobatics4kids lessen
  • Aerial Hoop , Piloxing®, Clubbercise® ,
  • Dharma Yogawheel®
  • Active Moms (Pre & Postnatal workout)