Active Moms, Pre & Postnatal workout , zwangerfitness les

Active Moms , Pre & Postnatal workout is voor vrouwen die voor, tijdens en na de zwangerschap fit willen blijven.

 

Tijdens de Active Moms les wordt er aandacht besteed aan het volgende:

  • spierverstevigende oefeningen
  • bekkenbodemoefeningen
  • ontspanningsoefeningen

 

 

In Nederland zijn er helaas weinig actieve zwangerfitnes lessen. De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht of je wel of geen sportachtergrond heb. Het is leuk om samen te trainen met mommies en mommies to be en natuurlijk om samen ervaringen te delen. 

 

Are you an Active Mom?

Meer informatie over Active Moms vind je volgende link: Active Moms , Pre & Postnatal workout of mail naar info@activemoms.nl

 

NB: Het is mogelijk dat je zorgverzekeraar een deel van de pre & post natal workout vergoed, neem daarvoor contact op met je zorgverzekeraar.