ONZE KINDERLESSEN

POLE4KIDS

ACROBATICS4KIDS

PAALDANS ZOETERMEER VERZORGT SPORTIEVE LESSEN VOOR KINDEREN VAN 7 TOT 12 JAAR. 
  • Ouders mogen 1e keer meekijken.
  • Er wordt aandacht besteed aan lenigheid, kracht en finesse.
  • De lessen zijn een moderne vorm van moderne gymnastiek.
  • De lessen zijn intensief en hebben een sportief karakter.
  • Alle kinderlessen zijn 60 minuten.
  • Er worden geen kinderlessen verzorgd tijdens de (school)vakanties.

POLE4KIDS (7-12 jaar)

Paaldans Zoetermeer biedt als een van de weinige aanbieders uit Zuid-Holland Pole4Kids lessen aan voor kinderen van 7 tot 12 jaar.  

De lessen zijn een combinatie van acrobatiek, kracht, conditie en dans, dit in combinatie met een danspaal.  Op een speelse en sportieve manier maken de kinderen kennis met paaldansen.

 

We starten eerst met een warming-up om de spieren op te warmen, dit doen we bijvoorbeeld met een leuk dansje of een tikspelletje. Tijdens de les leren de kinderen verschillende oefeningen in en om de danspaal. 

ACROBATICS4KIDS (7-12 jaar)

Paaldans Zoetermeer biedt ook naast de Pole4Kids les ook de les Acrobatics4Kids aan voor kinderen van 7 tot 12 jaar.

 

Tijdens de les wordt er aandacht besteed aan:  

  • acrobatische moves (acrogym/acroyoga)
  • polesilks
  • partnering (duo-moves)
  • handstanden op de turnmat
  • aerial hoop (hoepel)
  • doubles pole dance (duo-paaldansen)
  • core en buiktraining
  • lenigheidstrainingen (splits, spagaat, rug en schouder)

Iedere week heeft de les een andere inhoud, er wordt de ene week wel gebruik van de danspaal of aerial hoop gemaakt maar niet standaard iedere week.

 

Er wordt veel samengewerkt als duo / groep en de kinderen leren veel nieuwe acrobatische moves.