Online Thuisworkout - Livestream Workouts · 27. maart 2020

Overal op internet kun je thuisworkouts vinden maar weinig thuisworkous die live zijn. Naast de lessen in de studio biedt Sweetlake PDA ook online live thuis workouts aan.

de nieuwste fitnesstrends · 14. juli 2019

BootyBarre Workout is een energieke workout met focus op je billen! Gegarandeerd binnen 8 weken zichtbaar resultaat. Een echte bootyworkout voor mooie rondere billen! De BootyBarre Workout is populair en iedere keer is deze cursus volgeboekt omdat je snel resultaat boekt in deze cursus.

tips en nieuws over paaldansen · 21. juli 2018

Er zijn verschillende danspalen te koop waardoor het moeilijk is om de juiste keus te maken. In deze blog een uitleg over de verschillende aanbieders.

12. augustus 2014

De allereerste sportieve paaldanswedstrijd in Zoetermeer! Zaterdag 11 oktober 2014 organiseert Paaldans Zoetermeer een sportieve paaldanswedstrijd! Iedereen is welkom om zich aan te melden! Er is plek voor beginners , halfgevorderden, gevorderd en duo's! Voor meer informatie over aanmelden, enzovoorts surf naar www.paaldans-zoetermeer.nl !

28. april 2014

Woensdag 7 mei 2014 is de kick off van de nieuwe les : Pole4Kids . Tijdens de les maken de kinderen kennis met paaldansen op een speelse en sportieve manier. Bij genoeg aanmeldingen start de les woensdag 7 mei 2014 (16:15-17:15 uur). Er word aandacht gegeven aan dans, acrobatiek, lenigheid en dans. Kinderen vanaf 7 jaar zijn welkom , meer informatie over tarieven , aanmelden surf naar www.pole4kids.nl of bel naar 0633429904