· 

Wat kan je doen met de yogawheel?

yogawheel lessen, workshops, dharmayogawheel, dharma yogawheel, yogawheel nederland, yogawheel lessen

 

In Europa is er weer een nieuwe fitnesstrend bij en dat is een workout met de yogawheel.

 

Je vraagt je zeker af......

Wat is een yogawheel en wat kan je er allemaal mee doen?

 

De yogawheel is de nieuwste fitness trend binnen de yoga industrie. De yogawheel is een hulpmiddel om yoga, pilates en stretch oefeningen te doen voor je hele lichaam. Naast deze oefeningen kan je er ook verschillende core en krachtoefeningen mee doe.

Een echte fullbody workout!

In deze video kan je de verschillende oefeningen zien die je kan doen met de yogawheel.

yogawheel, yogales, yogatrend, yoga, zoetermeer
Met de yogawheel kan je diverse balansoefeningen doen!

Maar waarom zou je de yogawheel moeten gebruiken?

 

Tegenwoordig zit iedereen lang op tablets en mobieltjes te kijken waardoor je lichaam vast kom te zitten. Zodra je gebruik maakt van de yogawheel zul je merken dat het je voorovergebogen houding tegengaat. 

yogawheelles, yogawheelclass, dutch, zoetermeer, yoga, yogatrend
Yogawheel groepsles

De oefeningen met de yogawheel kan je gewoon zelf thuis doen of eigenlijk op iedere locatie. Het enige wat je nodig hebt is een yogawheel en yogamat.

 

Wil je liever in een groep de yogawheel onder de knie krijgen ? Dit is mogelijk! Sinds 2017 biedt Paaldans Zoetermeer als eerste studio in Nederland yogawheel lessen en workshops aan. 

 

Onder professionele begeleiding van een gecertificeerde docent leer je diverse yoga, pilates, kracht, core en stretch oefeningen. De lessen en workshops hebben een hoog fungehalte terwijl je een full body workout doet.

 

Bekijk op het lesrooster wanneer de groepslessen zijn of bekijk in de webshop wanneer de maandelijkse workshops zijn. 

 

Heb je nog vragen over deze blog ?

Stel je vraag onder deze blog en we reageren er zo snel mogelijk op !

 

 

De foto's in deze blog zijn gemaakt door fotograaf Anouk Kanner van AK - Photography 


Reactie schrijven

Commentaren: 0